שלום,        

פרשת משפטים הינה הפרשה הראשונה אחרי מתן תורה. פרשה זו מכילה מצוות רבות אשר הינן פרוט של עשרת הדברות. רוב המצוות בפרשה הן מצוות בין אדם לחברו.

מאיפה מוכר לכם המשפט: "כמה קשה לו כשלוחצים אותו"? מהפסיכולוגיה. מהרצאה ששמעתם? מהמורה של הבן שלכם?

זה ציטוט של רש"י בפרשתנו!!!

אומר הפסוק לעניין ההתייחסות של גר שהתגייר: "וְגֵר, לֹא תִלְחָץ; וְאַתֶּם, יְדַעְתֶּם אֶת-נֶפֶשׁ הַגֵּר–כִּי-גֵרִים הֱיִיתֶם, בְּאֶרֶץ מִצְרָיִם". (שמות כ"ג/טי). כחלק ממצוות בין אדם לחברו התורה מתארת את התהליך הנפשי שהגר עובר ולכן מצווה שצריך לנהוג במשנה זהירות ביחס אל הגר. הוא עזב את עמו, משפחתו וכל החברה והתרבות שהכיר כדי לדבוק בעקרונות שלו ולהתחבר לעם ישראל. לכן עלינו להיות קשובים למצב הרגשי לו. התורה ממשיכה להסביר, שיש לנו את היכולת להרגיש אמפתיה כלפי הגר מכיוון שגם עם ישראל עבר חוויה דומה במצרים – היו גרים בארץ לא להם . לכן רש"י מסביר: "כמה קשה לו כשלוחצים אותו".

ומה איתנו?

לחץ היא תופעה טבעית. היא אמורה לכוון את הכוחות לעשייה מהירה וממוקדת. הבעיה היא כאשר נמצאים בלחץ תמידי אשר כבר אינו יעיל. יש כל-כך הרבה גורמי לחץ בחיים: עומס, עבודה, לימודים, משפחה. אנחנו מתקרבים לראש חודש אדר א' – אז אפשר להוסיף את פסח לרשימה! אז מה עושים כדי להתמודד עם רמות הלחץ? – כל אחת צריכה למצוא דברים שמרגיעים אותה: מוסיקה, נשימות, מדיטציה, שיחה עם חברה, תפילה.

 

פינת השאלה הקצרה:

יש לי אלרגיה לחצילים ועגבניות. מה יכולה להיות הסיבה לכך?

תשובה:

כדאי לבדוק מה היחס שלך באופן כללי לאוכל ולגוף שלך. אין סיבה שהגוף "יבחר" אלרגיה אלא רק בגלל נושא רגשי.

 

בהצלחה רבה,

 

שבת שלום

עדינה

 

– אפשר להעביר בשמחה הלאה

– ניתן לפנות להזמנת טיפול אישי, הרצאה או סדנא בתאום אישי

 

אתן מוזמנות לערב בנושא " התמודדות טבעית בחורף" בנתיבות – במוצאי שבת – כ"ז שבט. 6 לפברואר בעז"ה בשעה 20:30 בבית ידידות – מרכז עוצמה,רחוב סמילו פינת ר' עקיבא. (מאחורי המוקד הרפואי), נתיבות.