"ויתרוצצו הבנים בקרבה, ותאמר אם כן למה זה אנוכי ותלך לדרוש את ה'".

רש"י אומר: "רבותינו דרשוהו לשון ריצה. כשהייתה עוברת על פתחי תורה של שם ועבר – יעקב רץ ומפרכס לצאת.עוברת על פתחי עבודת אלילים –  עשיו מפרכס לצאת".
כאשר הלכה רבקה להתייעץ עם שם ועבר הסבירו לה שמדובר בתאומים בעלי כוחות נפש שונים ותפקידים שונים בעולם.

הרבה פעמים האדם בתוך עצמו מרגיש את המאבק בין כוחות נפש שונים. שהוא נמשך להרגלים , מחשבות ומעשים שהוא לא מעוניין בהם. על מנת להגיע לרוגע ולאיזון כדאי בשלב הראשון להביא את הקונפליקט הפנימי למודעות.

השלבים הן:

1) לכתוב או לדבר עם אדם קרוב על התחושות הפנימיות.

2) למקד את הקושי – האם זו מחשבה שלילית / הרגל וכו'

3) לחשוב על המטרה –  השינוי הרצוי.

4) לנסות לפעול לקידום השינוי.

בהצלחה רבה,